Tai Chi Chuan Style Yang Originel ITCCA Vergèze - Gard
Harmonie du corps et de l’esprit

Séances hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à Vergèze, Codognan, Beauvoisin, Calvisson et Saint-Dionisy, dans le Gard, entre Nîmes et Montpellier.

La séance de Taï Chi Chuan


Pour "goûter" au Taï Chi Chuan, prenez le temps de venir pratiquer pendant une ou deux séances d’essai, cela vaudra bien plus que des explications...

Vous découvrirez petit à petit le Taï Chi Chuan Style Yang Originel de Maître Chu King Hung fondateur de l’école ITCCA

il est conseillé de suivre au moins une séance par semaine (apprentissage de l’enchaînement suivant un rythme hebdomadaire).
La séance de Taï Chi Chuan inclut toujours 30 à 40 mn de préparation par la détente physique et mentale (Qi Gong, Yi Gong, Méditation) :

Après une série d’échauffements doux, vous pratiquerez les positions de Qi Gong, avant de découvrir, à chaque séance, un de ces mouvements lents et circulaires qui forment l’enchaînement du Taï Chi Chuan.

Cet enchainement est composé de trois parties, "la Terre", "l’Homme" et "le Ciel" que vous découvrirez à votre rythme. Généralement la 1ère partie est apprise et assimilée la première année et déjà les bienfaits de la pratique sont bien perceptibles.

Les tests de ces mouvements ainsi que la pratique, seul ou à deux, en énergie, vous permettront d’apprécier la douceur et l’efficacité de cet art martial.

Le contact au sol étant primordial, des chaussures légères à semelles plates sont préconisées (ou des chaussettes). Les vêtements devront permettre des mouvements amples.

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