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Tai Chi Chuan Style Yang Originel ITCCA Vergèze - Gard
Harmonie du corps et de l’esprit

Séances hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à Vergèze, Codognan, Beauvoisin, Calvisson et Saint-Dionisy, dans le Gard, entre Nîmes et Montpellier.

La séance de Qi Gong 2

- Tous les jeudi, de 17h30 à 18h30 au Foyer Municipal de Saint-Dionisy.

Cette séance d’une heure vient compléter la séance de Qi Gong 1 et reste accessible à tous y compris aux pratiquants de Taï Chi Chuan, débutants compris.

Seule condition : pouvoir s’allonger ou s’assoir sur un tapis. La méditation pourra se faire assis sur les chaises à défaut du coussin.

Pour cette séance, il faudra prévoir un tapis, un coussin de méditation, une petite couverture (pour le confort ou bien roulée pour y poser la tête au sol)

Un temps de détente au sol suivi d’un temps de méditation assise, permettront de revenir profondément à soi, à l’écoute de son corps, de sa tête, de sa respiration.

Ensuite au cours de la séance, les références aux pratiques de santé (les méridiens, auto-massages des points...) et à la philosophie traditionnelle chinoise (Yin Yang,les cinq éléments...) permettront une approche de cette vision ancestrale du monde, nous promenant de l’infiniment grand à l’infiniment petit...

D’autres pratiques comme le Qi Gong « Ba Dua Jin - Les 8 pièces de Brocart » ou le Qi Gong des 12 méridiens seront également abordées.

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