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Tai Chi Chuan Style Yang Originel ITCCA Vergèze - Gard
Harmonie du corps et de l’esprit

Séances hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à Vergèze, Codognan, Beauvoisin et Saint-Dionisy, dans le Gard, entre Nîmes et Montpellier.


PORTES OUVERTES DU 5 AU 12 SEPTEMBRE 2015

Avant de commencer la nouvelle saison 2015-2016, nous tiendrons des permanences pendant une semaine pour que vous puissiez nous rencontrer et vous renseigner tranquillement :

- Samedi 5 : Journées des associations à Vergèze de 10h à 17h à Vergèze Espace (prés de la gare) et à Beauvoisin de 10h à 19h au boulodrome.

- Samedi 12 : Matinée des associations à Codognan de 9h à 13h à la salle du peuple (à côté des arènes).

- Mardi 8 à Codognan de 18h30 à 19h30 à la salle du peuple (à côté des arènes).

- Mercredi 9 à Beauvoisin de 18h30 à 19h30 au Château (salle au rez-de-chaussée).

- Jeudi 10 à Saint-Dionisy de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente (à côté des tennis).

- Samedi 12 à Vergèze de 9h30 à 10h30 au gymnase 1 (prés du collège)

Ensuite, pour "goûter" au Taï Chi Chuan et/ou au Qi Gong, prenez le temps de venir pratiquer pendant deux séances d’essai gratuites, cela vaudra bien plus que des explications à l’écran...

SEANCES DEBUTANT(E)S 2015-2016, À PARTIR DU 15 SEPTEMBRE :

Jours et lieux
+ d’infos en cliquant sur le village
QI GONG
DEBUTANTS et +
TAI CHI CHUAN
ADULTES
DEBUTANTS
TAI CHI CHUAN
ENFANTS
ADOLESCENTS
LUNDI Vergèze : 18h15
MARDI Codognan : 18h15 19h15
MERCREDI Beauvoisin : 18h15 18h45
JEUDI Saint-Dionizy : 18h15 19h15
SAMEDI Vergèze : 9h30 10h45

Si pour une raison ou une autre vous n’avez pas pu venir essayer en début de saison, pas de soucis, il sera toujours temps de prendre contact avec nous au 06 99 58 93 03 ou de venir directement aux horaires débutants indiqués.

APRÈS LA RENTRÉE, VOUS POURREZ QUAND MÊME VENIR FAIRE UN ESSAI !

LE TAÏ CHI CHUAN :
La séance de TAI CHI CHUAN dure 1h15. Bien que vous puissiez commencer à tout moment durant le premier trimestre, le plus tôt sera le mieux car les cours hebdomadaires de Taï Chi Chuan sont progressifs.
Pour intégrer le groupe en cours d’année, un entretien préalable sera nécessaire, il est souhaitable dans ce cas d’avoir déjà pratiqué une activité corps-esprit ou un art martial.

Le Taï Chi Chuan est un art martial traditionnel accessible à tous, se pratiquant seul dans un enchaînement souple, ou à deux, sans dureté envers l’autre ou soi-même.

LE QI GONG :
La séance de QI GONG dure 1h. Si vous souhaitez pratiquer uniquement le Qi Gong, vous pouvez débuter à tout moment de l’année après avoir pris contact.

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique pour entretenir sa santé et retrouver de la vitalité tout en souplesse.

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont principalement pratiqués par des adultes, on peut commencer à tout âge.

Nous proposons également des séances spécifiques TAI CHI CHUAN ENFANTS - ADOLESCENTS à Vergèze (Prendre contact au préalable au 06 99 58 93 03 avant de venir faire une séance d’essai.)

Les écoles de Taï Chi Chuan de Vergèze, de Codognan, de Beauvoisin, et de Saint-Dionisy sont associées. Cette possibilité vous permet de pratiquer plus d’une séance par semaine, ou de rattraper une séance que vous auriez ratée, à d’autres horaires, pour le même tarif !


Cet art martial interne chinois, est un véritable exercice de santé stimulant la circulation de notre propre énergie interne dans un enchaînement de mouvements lents, fluides mais puissants, procurant une réelle détente physique et mentale dés la première année, ceci permettant une approche martiale non-violente.

Le Tai Chi Chuan est une discipline extraordinaire qui est à la fois une gymnastique pour la santé physique et mentale, un art martial interne où le mouvement est transformé en permanence, sans dureté, et une forme de méditation dynamique.

Le Tai Chi Chuan est maintenant populaire dans le monde entier mais les différentes écoles ne sont pas toutes capables de transmettre de façon correcte et complète cet art qui est resté secret pendant des siècles.
En Chine, dont il est originaire, il est pratiqué principalement comme un simple exercice de gymnastique pour la santé du corps.
Pourtant, la plupart des textes anciens disponibles soulignent que le Tai Chi Chuan est aussi un art martial qui permet de développer une "force intérieure" méconnue dont les caractéristiques sont bien différentes de la force musculaire ou « extérieure » habituelle.

Au travers de l’enseignement de notre école, vous allez apprendre à reconnaitre, développer et mettre en œuvre cette "énergie interne", et, petit à petit, les trois énergies vitales que sont l’énergie ancestrale héréditaire (Jing), l’énergie intérieure (Qi) et l’énergie mentale (Shen) vont pouvoir s’harmoniser.

Apprendre à préserver, accumuler et stimuler ces trois énergies de la façon la plus juste garanti le maintien d’une bonne santé, la pratique d’un art martial respectueux et non-violent, ainsi qu’une ouverture d’esprit susceptible de transformer votre vie quotidienne...

A consulter également :
- Dossier complet sur le Tai Chi Chuan de Passeport Santé









Taï Chi Chuan martial

En complément de l’apprentissage de l’enchaînement , des ateliers "Taï Chi Chuan martial" sont proposées à Saint-Dionisy (tous les vendredis pairs) et à Vergèze tous les samedis matin...

Il s’agit ici d’une mise en pratique des principes internes appris dans l’enchaînement, dans une relation martiale non-violente avec partenaire. Accessible à tous après quelques temps de pratique du Taï Chi Chuan et du Qi Gong.

Taï Chi Chuan est aussi traduit par : "La boxe de l’ombre".

En pratique, cela signifie que, quand on est seul, ces mouvements de transformation se font face à un partenaire "invisible" que l’on imagine, et inversement, que quand on est face à un partenaire, on essaye de transformer la situation sans se focaliser sur le contact uniquement, en imaginant que le partenaire "s’efface", que l’on boxe avec une ombre !
Peut-être s’agirait-il de notre propre côté obscur ?...

Nous nous exerçons donc à deux, au travers de deux entraînements :

- Le Tui Shu (ou "poussée des mains" ou "main collantes")
- Le Fighting-Form spécifique à notre école, forme énergétique en miroir.

Cela permet ensuite de comprendre les applications martiales "cachées" dans l’enchainement de mouvements que l’on apprend seul.


Actus

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août 2015 :

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06 99 58 93 03

infos@tai-chi-vergeze.fr

Sur place, avant une séance.

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